- ein reguliertes Nervensystem
- das Gefühl zu haben, „ich bin dem gewachsen“
- das Gefühl zu haben, „genug“ zu sein
- mentale, emotionale und körperliche Stabilität
- in der Lage zu sein, meine Bedürfnisse ruhig und selbstbewusst zu kommunizieren
- authentisch sein zu dürfen und damit angenommen zu werden – von den Menschen, die ich liebe
- zu mir zu finden
